- Bạn sẽ vượt qua thôi mà! Tôi chưa bao giờ từng nghe thấy có ai chết trên bục diễn thuyết cả. Bạn cũng không bị thở dốc, hụt hơi, quên mất tên mình hay bị nổi nóng. Đấy là những chuyện gây ám ảnh cho bất cứ ai phải đứng trước đám đông. Người ta gọi đó là cơn ác mộng của diễn viên. Việc đó hoàn toàn bình thường. Sử dụng một số kỹ thuật thư giãn trước khi bắt đầu. Bạn có thể tìm một nơi để nhảy lên nhảy xuống hoặc dậm chân thật manh, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy vững vàng và giảm bớt căng thẳng. Lắc bàn tay và co duỗi nắm tay. Điều này sẽ làm tay bạn bớt run. Nếu run tay thực sự là một vấn đề thì hãy nắm lấy một tấm danh thiếp hay nắm vào bục diễn thuyết khi nói chyện. Lè lưỡi ra, trợn mắt và há miệng to hết cỡ, sau đó nhăn tít mặt lại. Việc này sẽ làn thư giãn các cơ mặt của bạn. Hít thật sâu và thở mạnh ra tiếng để làm ấm giọng của bạn. Tưởng tượng như bạn đang ở trên một đám mây, không gì có thể làm hại đến bạn khi bạn đang ở trong đó. Hãy cố gắng giữ hình ảnh ấy trong đầu khi bạn đang đứng trên diễn đàn. Sẽ trở nên dễ dàng hơn! Nói chuyện trước công chúng càng nhiều, việc đó càng trở nên dễ dàng hơn. Có khi bạn còn cảm thấy thích nữa ấy chứ!
KJH Giám thị
Age : 32
Registration date : 21/06/2008
Tổng số bài gửi : 121
Đến từ : Thành phố của mưa và nắng
Job/hobbies : Bám đít tía má
Humor :
Tiêu đề: Re: Bí quyết nói chuyện trước đám đông Sun Aug 31, 2008 1:46 pm
hi` hi` .. sợ nhứt là cái trò nói trước đám đông nì .. lúc nào cũng lắp ba lắp bắp như con ngáo á T_T .. thks thks !! :cheers:
Hải Nguyên Mầm non
Age : 33
Registration date : 28/08/2008
Tổng số bài gửi : 30
Đến từ : ???
Job/hobbies : Lướt web
Humor : ???
Tiêu đề: Re: Bí quyết nói chuyện trước đám đông Sun Aug 31, 2008 7:25 pm
mình cũng giống bạn lun đoá, nhìu lúc nói mà chân cứ run wên n~ gi` đang nói và những lúc trình bày lại lời của thầy cô thì mình cứ nói lang mang kô dzô chủ đề chán ghê. thank bạn về bài viết này nha.
Snow_Angel Hiệu trưởng
Age : 32
Registration date : 09/06/2008
Tổng số bài gửi : 199
Đến từ : Tổ chế tạo bom, lớp quăng bom chuyên nghiệp, trường đào tạo khủng bố VN
Job/hobbies : Chọi mìn cấp cao
Humor :
Tiêu đề: Re: Bí quyết nói chuyện trước đám đông Sun Aug 31, 2008 8:21 pm
Ai mà chẳng sợ khi phải nói chuyện trước đám đông, nhưng nói nhiều rồi cũng hết sợ thôi. Nếu kết hợp thêm khả năng chai mặt vào nữa thì còn gì bằng, nói đến tết Mông Cổ cũng không hết chuyện ấy chứ.
kiss_luv Hiệu phó
Age : 32
Registration date : 09/06/2008
Tổng số bài gửi : 124
Đến từ : Trần Hưng Đạo high school
Job/hobbies : pupil
Humor :
Tiêu đề: Re: Bí quyết nói chuyện trước đám đông Sun Aug 31, 2008 10:24 pm
Cái zụ chai mặt thì pa đứng nhì thì cha~ ai đứng nhứt đâu ha!!! Công nhận nói chuiện trước đám đông là một việc khó khăn, đặc biệt là khi nói trước những người mình hoàn toàn không wen bjk.
Đan Trường Học sinh lớp 1
Age : 32
Registration date : 30/06/2008
Tổng số bài gửi : 82
Đến từ : THD high school
Job/hobbies : hoc sinh
Humor : Không biết
Tiêu đề: Re: Bí quyết nói chuyện trước đám đông Tue Sep 02, 2008 10:37 pm
nhảy vô đám đông nói nhảm là sẽ dạn miệng thui... nếu có gan ko sợ an đòn hehehe